Menisküs Ameliyatı Sonrası

Menisküs Ameliyatı Sonrası

Menisküs ameliyatı sonrası, menisküsler, diz eklemini oluşturan kemiklerin arasında yer alan küçük kıkırdak parçalarıdır. Temel görevleri kemiklerin kıkırdak yüzlerinin birbirine sürtünmesini azaltmak ve ekleme gelen yükleri dengeli bir şekilde dağıtmaktır. Menisküs hastalığı bilinenin aksine sadece sporcuları değil, dizini zorlayan ve fazla kilosu olan herkesi tehdit eden bir rahatsızlıktır. Kilolu insanlarda menisküs yırtığının fazla görülmesinin nedeni, dizlere binen aşırı yükten kaynaklanmaktadır. 

Menisküs ameliyatı sonrası bazı egzersizler yapılmalıdır. Kasların kuvvetli olması dize binen yükleri azaltacağı için uzun süreli olmayan yürüyüşler, yüzme, bisiklet ve kas kuvvetlendirici diz egzersizleri yapılmalıdır. Kasları kuvvetlendirmek için denge ve refleks geliştirici egzersizler tercih edilebilir. İlk aylarda çömelme şeklinde ve ağırlık ile yapılan egzersizlerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Hareket ve eklem açıklığını artırmak için dizin yavaş yavaş bükülmesi ve açılması gerekir. Hasta bir zemin üzerinde oturarak dizini büker ve kendine doğru çeker. Bu hareketi yaparken kasları kullanarak ayağı dizden bükerek hafif hafif kendine doğru çekmelidir. Ağrının başladığı noktada dizini tutarak beklemelidir. Bu egzersizi yaparken topuğun yerden çekilmemesi gerekir. Diz üzerine bastırılarak tekrar açılması sağlanır. Bunun haricinde bol su içilmelidir. Kıkırdak erimesi ve kıkırdak sağlığı için beslenmede vitaminlere, proteinlere önem verilmelidir. Yaşa bağlı olarak ilerleyen zamanlarda diğer eklem elemanları gibi menisküs kıkırdağı da yıpranacağı için erken yaştan beslenmeye dikkat edilmelidir. Çünkü menisküler genç yaşlarda daha esnek ve esnek ve yumuşaktır. Diz zorlanmalarına dayanıklıdır. 

Menisküs ameliyatı sonrası rehabilitasyon vücudun en hareketli ve en çok kullanılan bölgelerinden biri olan dizin normale geri dönebilmesi için oldukça önemlidir. Bu rehabilitasyon yaş, kilo gibi faktörler göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak hazırlanır. Menisküs ameliyatı sonrası uygulanan fizik tedavi 3 aşamalıdır. İlk aşamada uzun zamandır dizini kullanmayan hastanın vücut dengesini tekrar kazanması hedeflenir. Bu aşamada hasta dengesini sağlayana kadar koltuk değnekleri kullanır. İkinci aşamada ise koltuk değnekleri bırakılır. Dizin hareket kabiliyeti artırıldıktan sonra küçük egzersizlere geçilir. Üçüncü aşamada ise dize, bacağa ve ilgili kaslara eski dayanıklılığı kazandıracak 1-2 kiloluk ağırlıkların kullanıldığı egzersizler yapılır. Menisküs ameliyatı sonrası hastanın, fizik tedavi süresince önerilen egzersizlerin dışında zorlayıcı egzersizler yapmaması çok önemlidir. Fizik tedavi programı harfiyen uygulanırsa, diz ameliyat öncesi performansına %100 ulaşır.  

Menisküs ameliyatı sonrası dikişler alınmadan önce duş alabilmek için, bilekten baldıra kadar streç film ile sarılmalıdır. Ameliyat yerlerinin hiç bir şekilde su almaması sağlanmalıdır. Ayrıca ameliyat yerleri kanama akıntı ve benzeri durumlar yaşanmadıkça pansuman yapılmaması önerilir. Lastik bandaj  ilk haftada kesinlikle çıkarılmamalıdır. Bandaj dizin durumuna göre yaklaşık olarak  2-3 takılmalıdır. İlerleyen haftalarda sadece uyurken lastik bandaj çıkarılabilir. Eğer menisküs ameliyatından sonra hastanın dizinde şişlik ve ağrı varsa doktor ile görüşülerek dizden sıvı alımı yapılabilir.
Son Güncelleme : 06.10.2018 23:46:12
Menisküs Ameliyatı Sonrası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Menisküs Ameliyatı Sonrası Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

4 Yorum Yapılmış "Menisküs Ameliyatı Sonrası"
38 yaşımdayim menisküs ameliyatı olacağım ve aşırı kiloluyum ne önerirsiniz
Bilgen . 13.11.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
15 gün önce menüsküs amelyatı oldum dizimi kırdığımda maket gibi şişlik oluyor normalmi
Deniz . 15.11.2017
CEVAP YAZ
Bende oldum aradan 3yıl geçti ve ağrılarım tekrarladı hiç faydası olmadı
Vildan . 18.05.2017
CEVAP YAZ
Dort gun once menuskus amaliyati oldum sadece yururken agrim olurken dorduncu gun artti fazlami yurudum acaba dizimin ic alt yanina basamiyorum agridan
Nurhan Sen . 24.04.2017
CEVAP YAZ
Ameliyat Duası
Ameliyat Duası
Ameliyat Duası, Ameliyat esnasında yada ameliyat olacak kişi için okunacak duaların bütününe ameliyat duası denir. Ameliyat olacak kişinin üzerinde ki ağır stresi azaltmak ve ameliyat esnasında herhangi bir sorunla karşılaşmamak için ameliyat duası o...
Ameliyat Sonrası Ödem
Ameliyat Sonrası Ödem
Ameliyat Sonrası Ödem, deri ve diğer dokular arasında hücrelerin fazladan su tutması nedeniyle deri altında oluşan şişliğe ödem adı verilir. Genelde bir rahatsızlıktan sonra meydana gelen bu şişlikler vücudun gösterdiği dışa dönük bir belirtisi halin...
Apandisit Ameliyatı Sonrası Beslenme
Apandisit Ameliyatı Sonrası Beslenme
Apandisit ameliyatı sonrasında beslenme, hastalarda görülen apandis sancılarının ile birlikte hastanın ameliyat edilmesi gerekir. Hasta ameliyat edildikten sonra 6 saat içinde ayağa kalkıp yürümeye başlayabilir. Bu süre içerisinde ağızdan yiyecekleri...
Mide Fıtığı Ameliyatı
Mide Fıtığı Ameliyatı
Mide fıtığı ameliyatı, midenin üst tarafından yemek borusuna doğru sarkması ve mide üst tarafındaki kasların gevşemesi nedeniyle oluşan bir sağlık mide fıtığı, daha çok 50 yaş üzeri kişilerde görülür. Mide fıtığı bazen her hangi bir şikayete yol açma...
Ses Teli Polip Ameliyatı
Ses Teli Polip Ameliyatı
Ses Teli Polip Ameliyatı, ses teli üzerinde oluşan ve nodül tarzı doku büyümelerinden biraz daha iri olan kitleye ses teli polipi denir. Ses teli polipi düzgün bir yüzeye sahip, içerisinde genellikle dokunun benzer türevlerinin bulunduran özellikte...
Yağ Bezesi Ameliyatı
Yağ Bezesi Ameliyatı
Yağ bezesi ameliyatı, Yağ bezesi vücudumuzun herhangi bölümünde yer alabilirken; iyi huylu tümör olduğu bilinmeli ve endişeyi kapılmaması gereken problemler arasında yer alır. Cilt altında birikmiş olan yağ dokusu olup; çok kısa sürede cerrahi müdaha...
Ameliyat Sonrası Gaz Nasıl Çıkarılır
Ameliyat Sonrası Gaz Nasıl Çıkarılır
Ameliyat sonrası gaz nasıl çıkartılır, Ameliyat sonrası beslenme, insan vücudu için oldukça çok yararlı ve önemlidir. Çabuk iyileşmesi ve vücudun daha çabuk toparlanması açısından önemi büyüktür. Ancak herhangi bir ameliyat sonrasında fiziksel ve ruh...
Mide Delinmesi Ameliyatı
Mide Delinmesi Ameliyatı
Mide Delinmesi Ameliyatı, Mide delinmesinde öncelikle tanı için bir yol izlenmelidir.  İlk olarak baryum sülfat, biyopsi, nefes testi ve endoskopi olmalıdır. Biyopsi testinde hastadan doku parçası alınır ve incelenir. Endoskopi testinde ise hastanın ...
Rahimde Polip Ameliyatı
Rahimde Polip Ameliyatı
Rahimde polip ameliyatı, Rahimde bulunan polip için gerekli tanının korunması gerekir. Öncelikli olarak endometrial poliplerin tanısında birçok yöntem kullanılabilir. Burada olan poliplerin saptanmasına yardımcı olmak için histerosalpingografi kullan...
Ameliyat Aletleri
Ameliyat Aletleri
Ameliyat Aletleri, Ameliyat aletleri, cerrahi operasyonlarda kesi yapmak, kemik ya da deriyi çekmek, tutmak, genişletmek yada dikmek için kullanılan aletlerdir. Ameliyat aletleri kullanıldıkları yere ve şekillere göre elle tutulan aletler, oynar ya d...
Kol Kırığı Ameliyatı
Kol Kırığı Ameliyatı
Kol kırığı ameliyatı, kol kemik dokusunda meydana gelen bütünlük bozuklukları tedavi etme yöntemidir. Koldaki kırıklar, dışarıdan veya içeriden etki eden kuvvetlerle kemik dokusunda kemiğin kemiğin anatomik bütünlüğünün ve devamlılığının bozulmasıdır...
Göz Kayması Ameliyatı
Göz Kayması Ameliyatı
Göz kayması ameliyatı, göz kayması şaşılık anlamına gelir. Göz kayması ameliyatları genellikle, göz küresinin dışında kalan kaslar üzerinde gerçekleştirilir. Kaymanın düzeltilmesi, göz arasındaki paralelliğin sağlanabilmesi farklı teknikler kullanıla...

 

Ameliyat Duası
Ameliyat Sonrası Ödem
Apandisit Ameliyatı Sonrası Beslenme
Mide Fıtığı Ameliyatı
Ses Teli Polip Ameliyatı
Yağ Bezesi Ameliyatı
Ameliyat Sonrası Gaz Nasıl Çıkarılır
Mide Delinmesi Ameliyatı
Rahimde Polip Ameliyatı
Ameliyat Aletleri
Kol Kırığı Ameliyatı
Göz Kayması Ameliyatı
Bel Kayması Ameliyatı
Ameliyat Sonrası Kabızlık
Burun Ameliyatı Sonrası Kanama
Nasır Ameliyatı
Ameliyat Sonrası Beslenme
Göz Beni Ameliyatı
Prostat Ameliyatı Sonrası
Ses Teli Ameliyatı
Göz Merceği Ameliyatı
Zehirli Guatr Ameliyatı
Ameliyat Sonrası Komplikasyonlar
Kalp Deliği Ameliyatı
Pankreas Ameliyatı
Şaşılık Ameliyatı Sonrası
Kist Ameliyatı
Burun Kırığı Ameliyatı
Karpal Tünel Ameliyatı
Ameliyat Çeşitleri
Popüler İçerik
Bel Kayması Ameliyatı
Bel Kayması Ameliyatı
Bel kayması ameliyatı, Bel kayması günümüzde çok sık görülmeye başlamıştır. Bunun nedeni de eskiden birçok kişi bel ağrılarını normal röntgenle tanı k...
Ameliyat Sonrası Kabızlık
Ameliyat Sonrası Kabızlık
Ameliyat sonrası kabızlık, Ameliyat sonrasında kişinin beslenme koşullarına dikkat etmesi iyileşme sürecinde oldukça önemlidir. Vücudun kısa sürede to...
Burun Ameliyatı Sonrası Kanama
Burun Ameliyatı Sonrası Kanama
Burun ameliyatı sonrası kanama, Burun ameliyatının en büyük sorunlarındandır. Estetik ameliyat denince akla ilk gelen şey burun ameliyatıdır. Burun, ...
Nasır Ameliyatı
Nasır Ameliyatı
Nasır ameliyatı, cildin korunma hedefli olarak kalınlaşmasının tedavi yöntemidir. Cilt herhangi bir nedenle belli bir bölgede tahriş hissettiği zaman ...
Ameliyat Sonrası Beslenme
Ameliyat Sonrası Beslenme
Ameliyat Sonrası Beslenme, Geçirilen ameliyat sonrası vücudun daha çabuk toparlanması yaraların daha çabuk iyileşmesi için beslenme çok önemlidir. Her...
Göz Beni Ameliyatı
Göz Beni Ameliyatı
Göz beni ameliyatı: Göz insan için hayati fonksiyonlarını sağladığı önemli vücut bileşenlerinden biridir. İnsan gözü çok hassas yapıya sahip olduğu iç...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Ameliyat Duası
Ameliyat Sonrası Ödem
Apandisit Ameliyatı Sonrası Beslenme
Mide Fıtığı Ameliyatı
Ses Teli Polip Ameliyatı
Süturdan Gelen Sıvı Ve Hafif Kan
Asırı Odem
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Süturdan Gelen Sıvı Ve Hafif Kan
Asırı Odem
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020